10幾種靈芝吃法(上)靈芝孢子粉的吃法
靈芝在古代就被稱(chēng)為“仙草”,做作吉祥的象征,并被用于醫(yī)藥。那現(xiàn)代我們將如何吃靈芝呢?下面就給大家介紹幾種吃靈芝的好方法。(靈芝孢子粉的吃法)
靈芝的吃法一
靈芝燉豬蹄:取靈芝一五克,豬蹄一只,料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈,放上沸水鍋中焯一段時(shí)間,撈出再洗凈,靈芝洗凈切片。鍋中放上豬油,燒熱加蔥姜煸香,放上豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸,改用文火燉至豬蹄熟爛,出鍋,第一種靈芝的吃法即成。(靈芝孢子粉的吃法)
靈芝有多種吃法
靈芝的吃法二
靈芝鵪鶉蛋湯:鵪鶉蛋一二個(gè),靈芝六〇克,紅棗一二個(gè),將靈芝洗凈,切成細(xì)塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,去殼。把全部用料放上鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。(靈芝孢子粉的吃法)
靈芝吃法三
靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝六克,蓮子三〇克,百合三〇克,瘦肉二〇〇克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。
靈芝可煲湯食用
靈芝吃法四
靈芝蓮子清雞湯:靈芝六克,蓮子五〇克,陳皮一角,雞一只。健脾開(kāi)胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔悖^暈眼花,可常飲此湯。(靈芝孢子粉的吃法)
靈芝吃法五
靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝六克,杞子三〇克,南棗一〇枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開(kāi)胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
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