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靈芝孢子粉怎么吃?不注意這4點(diǎn)你就白吃了......

文章出處:上海大漢靈芝人氣:-發(fā)表時間:2021-01-05 15:07:00【

在日常的生活中,我們對于靈芝可能會覺得非常的陌生,常常聽到過,卻很少真實(shí)的見到過,那么,對于很多人來說,靈芝是養(yǎng)生佳品,而靈芝孢子粉好像聽到的也不多,那么,今天就請大家一起來了解一下,靈芝孢子粉應(yīng)該怎么吃?

1、需求不同,用量不同

由于靈芝孢子粉的功效作用非常的多,因此,每一個人在吃靈芝孢子粉的時候,所追求的需求是不一樣的,有些人是為了身體健康,想要預(yù)防疾病,或者是改善自己的身體狀況,比如說睡眠問題等等,那么,需求不同,用量就會有所不同哦!

靈芝孢子粉的注意點(diǎn)

靈芝孢子粉的注意點(diǎn)

2、吃靈芝孢子粉要“降溫”

靈芝孢子粉是很“怕燙”的。如果親購買的是罐裝或袋裝的靈芝孢子粉,沖泡時,水溫不能太高,60度—70度為宜。不然高溫會破壞靈芝孢子粉的營養(yǎng)成分,影響服用哦。

3、飯前半小時吃靈芝孢子粉

靈芝孢子粉最好在飯前半小時吃。這樣有利于消化吸收,能夠提升效果。腸胃吸收不好或者有慢性胃炎,胃潰瘍的患者可以根據(jù)個人情況酌情飯后食用哦。

靈芝孢子粉的注意點(diǎn)

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4、吃孢子粉選無污染的

靈芝在生長過程中,對所吸收的成分“缺少辨識能力”,土壤中或培養(yǎng)基中的好成分、壞成分都會一并吸收。一旦環(huán)境中存在污染物質(zhì),比如重金屬、農(nóng)藥成分,就會被靈芝吸收,從而可能造成靈芝孢子粉重金屬、農(nóng)藥含量超標(biāo)。親們?nèi)绻粤诉@種靈芝孢子粉,這些重金屬、農(nóng)藥,就會在親的身體內(nèi)堆積,反倒會有一些危害。

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