現(xiàn)代人們在日常保健時(shí)，很多人采取服用靈芝孢子粉，并且都對靈芝孢子粉贊不絕口。雖然大多數(shù)人都知道破壁靈芝孢子粉要用水沖服，但對于怎樣吃效果最好卻知之甚少，所以今天菇新靈芝為大家介紹一下怎樣吃破壁靈芝孢子粉效果最好。

菇新靈芝認(rèn)為要想使靈芝孢子粉的功效與作用效果最佳，要做到以下兩點(diǎn)：

靈芝孢子粉怎么吃才最有效果

一、溫水沖服或送服靈芝孢子粉，是最具藥用價(jià)值的食用方法

靈芝孢子粉是藥食同源的養(yǎng)生佳品，即使過多的服用，也不會(huì)對人體起到任何的副作用。菇新靈芝建議溫開水沖服靈芝孢子粉，這樣有利于有效成分的充分溶解，更有效的被人體吸收。但是破壁靈芝孢子粉不宜用高溫開水沖泡，因?yàn)楦邷貢?huì)導(dǎo)致靈芝孢子粉中的靈芝三萜與靈芝粗多糖等有效成分遭到破壞，從而降低靈芝孢子粉的功效與作用。

二、長期足量的堅(jiān)持服用破壁靈芝孢子粉

部分人群滿心期待的服用靈芝孢子粉卻效果全無，這里面最主要就是沒有足量和長時(shí)間堅(jiān)持吃的原因。為什么老年人服用靈芝孢子粉通常效果都很好？因?yàn)槔夏耆藭?huì)堅(jiān)持的按照規(guī)定的服用量去服用，所以靈芝孢子粉的功效與作用明顯，菇新靈芝建議一定要定量的長期堅(jiān)持服用，否則既浪費(fèi)金錢也浪費(fèi)時(shí)間。

菇新靈芝孢子粉

  而現(xiàn)在保健品市場上出現(xiàn)了諸多的破壁靈芝孢子粉，這些靈芝破壁孢子粉吸收率更高。但是，破壁方法的好壞也影響著靈芝孢子粉的功效與作用，菇新破壁靈芝孢子粉采用超低溫氣流破壁技術(shù)，最大限度的保留了有效成分的含量，防止了產(chǎn)品的氧化。

靈芝孢子粉中為什么會(huì)有結(jié)塊：m.18663.net/Article/pblzbzfzdjkszmhs_1.html