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靈芝的4種健康飲食方法推薦 靈芝孢子粉的吃法

文章出處:上海大漢靈芝人氣:-發(fā)表時間:2020-10-26 17:06:00【

靈芝除了可以入藥外,還是一種很不錯的藥膳食療食材。生活中食用一些靈芝對人體有著很好的保健作用。下面給大家推薦靈芝的4種健康飲食方法。靈芝孢子粉的吃法

靈芝的食用方法

靈芝 煲湯可食用

靈芝 煲湯可食用

1、靈芝清補(bǔ)湯

材料:靈芝15克、紅棗23克、黨參23克、枸杞子24克、人參須15克、豬排骨300克、鹽適量。

制法:將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘(用布袋裝好,扎口),再加入排骨,文火煮3小時。撈除布袋,再加鹽調(diào)味,每次250--300毫升,吃肉喝湯每天1次。

功效:清潤提神,健脾開胃。(靈芝孢子粉的吃法

靈芝可煮粥

靈芝可煮粥

2、靈芝煮粥

材料:靈芝10克、糯米50克、小麥60克、白糖30克。

制法:將靈芝切片,用紗布裹好,糯米、小米淘凈,一起放入砂鍋內(nèi),加3大碗水,用文火煮熟后撈出紗布包,加入白糖后服用。

功效:治療心神不寧、失眠。乏力等癥。(靈芝孢子粉的吃法

3、靈芝蹄筋湯

材料:靈芝15克、黃芪1克、豬蹄筋100克、蔥、姜、調(diào)料適量。

制法:將靈芝、黃芪裝紗布袋內(nèi),扎口;豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛,去藥袋,調(diào)味,飲湯食肉。

功效:健脾安神,益腎養(yǎng)肝,適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。(靈芝孢子粉的吃法

靈芝的食用方法

靈芝的食用方法

4、靈芝煲烏龜

材料:靈芝30克、烏龜1只、紅棗10枚、調(diào)料適量。

制法:紅棗去核,烏龜放鍋內(nèi),清水煮沸,撈出取肉,去內(nèi)臟,切塊略炒,與紅棗、靈芝同入沙鍋內(nèi)褒湯,調(diào)料調(diào)味,湯味鮮美。

功效:滋補(bǔ)健身,養(yǎng)血安神,適用于結(jié)核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。(靈芝孢子粉的吃法

以上就是今天為大家?guī)淼撵`芝的一些吃法,希望對大家有所幫助,更多靈芝孢子粉的吃法記得關(guān)注我們!

上海大漢靈芝保健品有限公司

大漢靈芝始創(chuàng)于1996年,專注靈芝深加工24年,一個國貨靈芝品牌。坐落于上海市江艇路188號,是一家國內(nèi)專注靈芝并集產(chǎn)、學(xué)、銷于一體的實(shí)體型企業(yè)。大漢靈芝一直秉承“推動和影響更多的人服用靈芝產(chǎn)品”的理念,嚴(yán)格把控每道工序:從原料的嚴(yán)選、技術(shù)創(chuàng)新以及產(chǎn)品的包裝等諸多環(huán)節(jié),保障每份產(chǎn)品都是安全有效的。

大漢牌靈芝破壁孢子沖劑:衛(wèi)食健字(1998)第313號,保健作用:抑制腫瘤,免疫調(diào)節(jié),功效成分及含量:每克含:多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg,適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。

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