靈芝是比較名貴的中藥材，能夠起到補益人體的作用，中醫(yī)認為靈芝性平味甘，入心、肝、肺、脾。（破壁靈芝孢子粉的吃法）

靈芝的吃法和其他中藥有類似之處。

靈芝的正確吃法

1、靈芝最簡單的吃法是切片以后泡水或煮水如果泡水喝，泡到靈芝沒有顏色時就可以倒掉了。

靈芝煮水最好用砂鍋，煮的時間長一些，小火慢煮，煮到水有點泛黃以后，就可以倒出水來喝。（破壁靈芝孢子粉的吃法）

2、靈芝可以泡酒喝

泡酒之前，可以先把靈芝切片，以便于靈芝的有效成分更加溶于酒中，一般要用50°-70°高度酒泡一個月。但是不要一次喝太多，每次可以從5cc開始喝。

3、靈芝可以煲湯

平時體質(zhì)虛弱的人，可以在煲湯時加入靈芝，將靈芝切成片，和雞一起煲湯，不僅可以把雞的有效成分發(fā)揮得更好，同時還有靈芝的保健作用，使補益作用更加加強，對于體虛，久病體弱或者術后恢復的人都有很有的益處。（破壁靈芝孢子粉的吃法）

4、靈芝還可以打成粉，用水沖泡作為茶飲

靈芝打粉后，泡水更方便。

但是，我們通常所說的靈芝是靈芝的子實體，靈芝孢子才是靈芝的精華部分，也就是靈芝的種子，這也是為什么越來越多的人們選擇靈芝孢子粉。靈芝孢子有堅硬的外殼結(jié)構(gòu)，很難被人體吸收，所以靈芝孢子粉要吃破壁的。（破壁靈芝孢子粉的吃法）

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上海大漢靈芝保健品有限公司

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大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛(wèi)食健字（1998）第313號，保健作用：抑制腫瘤，免疫調(diào)節(jié)，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。