靈芝是一味非常不錯的傳統(tǒng)滋補中藥材，被現(xiàn)代醫(yī)學列為藥食同源的食材，靈芝泡水之后會有一些苦，是最簡便也是最直接有效的滋補方式，所以深受廣大養(yǎng)生或調(diào)理身體亞健康人士的喜愛。既然深入大眾喜愛，那么我們今天就來看下靈芝泡水喝的功效和作用有哪些？可以天天喝嗎？（破壁靈芝孢子粉能夠長期吃嗎）

1、解毒保肝

靈芝進入身體之后可以發(fā)生理化作用，對于各種原因所導致的肝損傷情況都有很好的保護作用。無論肝臟損傷的情況是在什么時候，將靈芝泡水社都可以起到保護肝臟的作用，同時肝損傷的情況也能得到一定的減輕。對于肝功能具有很高的改善效果，長期堅持服用肝功能還可以得到有效的提高（破壁靈芝孢子粉能夠長期吃嗎）。

靈芝的功效與作用

2、調(diào)節(jié)三高

靈芝泡水喝可以非常有效的降低身體中膽固醇、脂蛋白以及甘油三酯的含量，同時對于動脈粥樣硬化的情況也有一定的防治效果。

3、增強免疫力

靈芝能夠有效的激活以及調(diào)節(jié)身體的免疫能力，所以將這種中藥材泡水服用之后身體的免疫力就會增強，患者自身的抗癌能力也可以大大提高（破壁靈芝孢子粉能夠長期吃嗎）。

靈芝泡水喝味微苦

4、改善睡眠

靈芝含有豐富的營養(yǎng)物質，用靈芝泡水喝，具有安神功效，在靈芝水中加入蜂蜜，可以增強寧心安神的作用，使得靈芝治療失眠的功效更為強大（破壁靈芝孢子粉能夠長期吃嗎）。

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大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛(wèi)食健字（1998）第313號，保健作用：抑制腫瘤，免疫調(diào)節(jié)，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。