作為“耳熟能詳”的中藥，靈芝對大家來說一定不陌生，但說到破壁靈芝孢子粉，就有人比較陌生了，做為一款保健品對其有所了解的人還少，更不要說破壁靈芝孢子粉一天要吃幾克了。

破壁靈芝孢子粉不同于靈芝，它并不是一種中藥，而是屬于一款保健品，與藥物有著本質(zhì)的區(qū)別，所以吃法以及用量上都有著一定的區(qū)別，具體如下：

正常情況下，建議按照產(chǎn)品的建議服用量來吃破壁靈芝孢子粉，這樣可以在一定程度上保證破壁靈芝孢子粉的作用，但由于每個品牌的產(chǎn)品不同，建議服用量也會有所差別，所以服用前一定要細心留意。

破壁靈芝孢子粉每天吃幾克好一些

而破壁靈芝孢子粉應(yīng)該選擇怎樣服用呢？

破壁靈芝孢子粉沒有副作用，更不是藥物，因此服用方法上有更好的選擇。日常情況下服用破壁靈芝孢子粉推薦飯前半小時空腹吃，無論是空腹還是飯前都會讓有效成分的吸收更好。

在保證足量服用破壁靈芝孢子粉的同時，注意沖泡破壁靈芝孢子粉的水溫，溫度過高對有效成分的活性有一定的影響，因此建議溫度控制在50攝氏度左右即可。

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