炎炎夏季即將到來，菇新破壁靈芝孢子粉提示消費者，在夏季更應(yīng)注意細節(jié)上的養(yǎng)生保健，往往細節(jié)更能決定健康，以下是菇新破壁靈芝孢子粉建議消費者應(yīng)注意之處：

炎熱的夏季應(yīng)該多喝水

水是人體不可缺少的重要組成部分 夏天天氣較為炎熱，人們?nèi)菀琢骱?，再加上人體的正常代謝及排尿，很容易造成人體缺水，如果不及時補水嚴重影響身體健康。菇新破壁靈芝孢子粉建議喝水選溫開水為宜，一天七八杯較為合適。

夏季應(yīng)注意多補水

規(guī)律起居

菇新靈芝孢子粉建議夏季宜晚睡早起 中午盡可能午睡、切忌不能再樓道。屋檐下或其他通風口久坐、久臥、久睡，更不能久用電風扇 因為夏天天氣較為炎熱、此時毛孔處于打開狀態(tài)、易受風寒侵襲、吹的時間久了可能會引起頭痛等諸多身體不適。

穿衣風格

菇新破壁靈芝孢子粉建議盡量穿淺色衣服，深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱，同時蚊子也有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

飲食健康

夏季飲食要補充維生素