想必生活中大家也都聽說過靈芝孢子粉的功效與作用有多么的神奇，雖然定義是一種保健品，但因破壁靈芝孢子粉對人體有諸多的益處，而被人們認為是“神藥”。那么靈芝孢子粉的功效與作用究竟有哪些呢？破壁靈芝孢子粉的食用方法又有哪些呢？

靈芝孢子粉的功效與作用自古以來就被運用

想必看過中醫(yī)的人們都知道，人體分陰陽，一旦陰陽失衡人體就會變虛，也就是人們常說的免疫力低下，而老中醫(yī)開出的藥方中靈芝孢子粉是不可缺少的一味中藥材，可見在古代靈芝孢子粉已經(jīng)被應(yīng)用于醫(yī)學。但時過境遷，到了現(xiàn)代為增加靈芝孢子粉的吸收率，使靈芝孢子粉的功效與作用更加明顯，人們發(fā)明了破壁技術(shù)，因此被稱為破壁靈芝孢子粉，同時也升級成為了保健食品。

常吃靈芝孢子粉身體好

而作為保健品，人們對破壁靈芝孢子粉的功效與作用卻眾說紛紜，在保健品規(guī)定的功能中，破壁靈芝孢子粉只能夠增強人體免疫力。但現(xiàn)在研究人員和人體長時間服用后均發(fā)現(xiàn)，靈芝孢子粉的功效與作用能夠?qū)θ梭w五臟都有調(diào)節(jié)作用，對一些亞健康的身體狀況像：神經(jīng)衰弱、失眠、精神萎靡等都有改善效果，其中還有人說對癌癥也有輔助治療的作用。

當然目前這些還都是服用者的個人體驗還有研究結(jié)果，真實性需要更多的真實數(shù)據(jù)來證明，要想使靈芝孢子粉的功效與作用更好就需要正確的使用方法，那破壁靈芝孢子粉的食用方法有哪些呢？

靈芝孢子粉的食用方法一

目前較為常見食用方法有以下兩種：

靈芝孢子粉的食用方法二

  一種是直接將靈芝孢子粉倒入口中，用溫水送服；二是將破壁靈芝孢子粉倒入杯中，用溫水沖開服用。這兩種方法都能夠有效的讓人體吸收靈芝孢子粉中的精華，使靈芝孢子粉的功效與作用更佳。

保健服用一天要吃多少破壁靈芝孢子粉：m.18663.net/Article/bjytycdspblzbzf_1.html