破壁靈芝孢子粉是靈芝在生長(zhǎng)成熟期噴發(fā)的極其微小的卵形生殖細(xì)胞，也就是靈芝的種子。破壁靈芝孢子粉對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)保健效果都不錯(cuò)，那么你知道破壁靈芝孢子粉怎么服用才正確嗎？效果才更好呢？

一般來(lái)說(shuō)，如何正確服用破壁靈芝孢子粉需要從幾方面來(lái)入手：

首先就是服用來(lái)量，不同人群在服用破壁靈芝孢子粉時(shí)用量是有一定差別的，像身體比較虛弱、病人、免疫力比較低的人群就需要比正常的推薦服用量多一點(diǎn)，而正常保健服用可以按照正規(guī)產(chǎn)品的說(shuō)明書建議量來(lái)就可以。

破壁靈芝孢子粉的服用量一定要夠

之后我們選擇的破壁靈芝孢子粉品質(zhì)也非常關(guān)鍵，首先靈芝孢子粉需要破壁，在一個(gè)要保證選擇含量較高的，這樣才能吸收到更多的有效成分，破壁靈芝孢子粉的功效與作用也會(huì)更好。

最后就是破壁靈芝孢子粉的用法以及服用時(shí)間上也有一定的講究：

通常建議溫開水沖泡破壁靈芝孢子粉，水溫不要過(guò)高，飯前半小時(shí)空腹?fàn)顟B(tài)下去服食就好了，這樣吸收效果更好且對(duì)身體無(wú)任何副作用（但腸胃功能不好者建議飯后半小時(shí)吃）。

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