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吃靈芝孢子粉的最佳時(shí)間

文章出處:上海菇新人氣:-發(fā)表時(shí)間:2017-03-14 12:23:00【

靈芝孢子粉在現(xiàn)今社會(huì)不說是一款隨處可見的保健品,但也稱得上是大眾保健的首推產(chǎn)品,不僅中老年人在服用、甚至病人也在服用,那么吃靈芝孢子粉的最佳時(shí)間是怎樣的呢?

靈芝孢子粉的功效與作用極其強(qiáng)大,最佳的時(shí)間服用可以讓它的效果達(dá)到最強(qiáng),正常來說吃靈芝孢子粉的最佳時(shí)間一般在每日飯前的半小時(shí),這樣可以讓吸收效果明顯增強(qiáng)。

破壁靈芝孢子粉要飯前半小時(shí)服用

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但此處需要注意的是靈芝孢子粉服用時(shí)要選擇空腹服用,且在沖泡破壁靈芝孢子粉時(shí)建議選擇溫開水,這樣可以最大程度保證有效成分的完整,避免失效問題的發(fā)生。

服用靈芝孢子粉時(shí)的注意事項(xiàng):

靈芝孢子粉要溫水沖服

靈芝孢子粉要溫水沖服

如果服用后出現(xiàn)頭暈、腹瀉等現(xiàn)象時(shí),不要驚慌,這是正常的“排毒反應(yīng)”,也稱“瞑眩反應(yīng)”,是身體機(jī)能在不斷轉(zhuǎn)好的表現(xiàn),一般數(shù)天之內(nèi)會(huì)自行消失。

大出血以及手術(shù)前后一周的病人不建議服用靈芝孢子粉,由于靈芝孢子粉中的特殊有效成分靈芝腺苷具有活血的效果,服用后有可能在上述時(shí)間內(nèi)造成大出血或加深病情。

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靈芝孢子粉的功效在日常生活中有著極大的益處,但菇新建議在服用靈芝孢子粉期間可配合適量的鍛煉,這樣效果更加明顯。

 

吃破壁靈芝孢子粉出現(xiàn)腹瀉的原因

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