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飯前或者飯后服用靈芝破壁孢子粉有區(qū)別嗎?

文章出處:上海菇新人氣:-發(fā)表時(shí)間:2017-12-07 12:25:00【

飯前或者飯后服用靈芝破壁孢子粉一直以來都是人們討論的話題,其實(shí)嚴(yán)格的來說,并沒有十分特別的要求,飯后服用或者飯前吃靈芝破壁孢子粉都是可以的,對人體都是沒有危害的。

可能有的人會認(rèn)為飯后服用的一般都是藥物,因?yàn)樗幬镏械募に貙ι眢w有刺激,所以在飯后服用比較安全。但專家指出,靈芝破壁孢子粉是無毒副作用的保健品,任何時(shí)候服用都是非常安全的。

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但是為了更好的吸收,專家還是建議在飯前服用靈芝破壁孢子粉,這樣更利于吸收其有效的成分多糖和三萜。并且建議空腹服用,在每餐的飯前半小時(shí)服用即可,長期空腹吃效果更好。

根據(jù)中醫(yī)食療中“不起瞑眩,癥狀不愈”的觀點(diǎn),服用靈芝破壁孢子粉后部分人可能會有,頭暈,皮膚瘙癢,口干,小便頻繁、腹瀉等現(xiàn)象,這是正?,F(xiàn)象,沒必要驚慌。這表明身體內(nèi)的有毒物質(zhì)正在分解排出體外。此時(shí)務(wù)必請持續(xù)服用,無須憂慮,在瞑眩反應(yīng)消失后,身體會逐漸恢復(fù)免疫力。

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