很多人在利用靈芝孢子粉的功效與作用來養(yǎng)生保健的同時(shí)，心里難免會對靈芝孢子粉的危害有所擔(dān)憂，畢竟靈芝孢子粉是需要我們長期服用的，那么它的危害嚴(yán)重嗎？

我們首先來看下靈芝孢子粉的危害有哪些：

靈芝孢子粉的危害有哪些

很多人說吃了靈芝孢子粉的危害有腹瀉、頭暈等現(xiàn)象，認(rèn)為長期吃對身體有極大的副作用，對健康有一定的影響。但實(shí)際上，靈芝孢子粉中不含有任何對身體有副作用的成分，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)也正是無任何副作用。

所以說靈芝孢子粉是沒有任何危害、何談嚴(yán)重呢？那為什么會出現(xiàn)腹瀉、頭暈等現(xiàn)象呢？

其實(shí)出現(xiàn)上述的情況，并非是副作用的表現(xiàn)，而是中醫(yī)里面常說的“瞑眩反應(yīng)”，意指身體機(jī)能逐漸轉(zhuǎn)好時(shí)而出現(xiàn)的一些正常身體反應(yīng)，并非是靈芝孢子粉的危害所造成的副作用。

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當(dāng)出現(xiàn)上述所說的頭暈、腹瀉情況時(shí)，一般建議減量并改為飯后服用靈芝孢子粉，一段時(shí)間后會自行消失，如果該現(xiàn)象長時(shí)間未消除，建議停服，等消失后在繼續(xù)服用即可。

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