關(guān)注破壁靈芝孢子粉的越來越多了，但大多數(shù)人對破壁靈芝孢子粉應(yīng)該怎么吃，一次吃多少還是存在很大的疑問。由于破壁靈芝孢子粉系列產(chǎn)品對人體的保健功效被大眾所認可，使其成為了過年過節(jié)送禮的新貴。

但是，要具體怎么服用破壁靈芝孢子粉呢？對于靈芝孢子粉的功效與作用幾乎都直接取決于產(chǎn)品里面有效成分的含量：靈芝三萜和靈芝粗多糖。而服用的方法和服用量會影響這兩個有效成分的吸收。下面來說下破壁靈芝孢子粉的具體服用方法：

破壁靈芝孢子粉增強人體免疫力

破壁靈芝孢子粉的服用量需要根據(jù)每個人的實際身體情況來確定：

（1）日常保健身體無礙的情況下：每天可以服用2-3g即可，長期服用效果更佳

（2）輔助治療的服用量：輔助治療服用時建議每天不少于6克，可酌情加量。

破壁靈芝孢子粉的服用時間和方法

菇新破壁靈芝孢子粉

一般建議每日的飯前半小時空腹服用，服用時選擇50度溫開水沖泡，空腹服用會使靈芝孢子粉中有效成分的吸收更加充分，人體對有效成分的吸收好，靈芝孢子粉的功效與作用自然更加明顯。

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