最近上海的天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，人們開始意識到冬季真正到來了，冬季同樣是一個養(yǎng)生的季節(jié)，靈芝孢子粉作為一款接受程度較高的保健品，適合人們在冬季服用嗎？冬季應(yīng)該怎么吃靈芝孢子粉呢？

靈芝孢子粉是一款能夠增強人體免疫力的保健品，它的主要成分是靈芝三萜、粗多糖，與我們熟知的靈芝有效成分幾乎相同，但含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于靈芝本身，適合大多數(shù)人食用。

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靈芝孢子粉的適宜服用季節(jié)無明顯區(qū)別，一年四季都可以作為養(yǎng)生的選擇，無論是我們所處的寒冷冬季、還是炎熱的夏季等季節(jié)，都是可以服用靈芝孢子粉的，并且靈芝孢子粉的功效與作用無副面作用，對人體無刺激。

冬季應(yīng)該怎么吃靈芝孢子粉呢？

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冬季服用靈芝孢子粉來增強免疫力時，菇新建議每天服用三次，每次1克，在每天飯前的半小時空腹服用即可，注意沖泡靈芝孢子粉的水要選擇溫開水，水溫不宜過高。

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