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破壁靈芝孢子粉如何吃更好

文章出處:上海菇新人氣:-發(fā)表時(shí)間:2019-07-03 13:39:00【

破壁靈芝孢子粉在很多人的眼中是一款價(jià)格并不能說是很便宜的保健品,因?yàn)樗膬r(jià)格差別很大,許多人購買后也不知道破壁靈芝孢子粉如何吃更好,今天就詳細(xì)介紹下該問題。

想要了解到如何更好的吃破壁靈芝孢子粉,我們首先要了解破壁靈芝孢子粉的相關(guān)特性,作用機(jī)理等,這樣才能徹底了解破壁靈芝孢子粉如何吃:

破壁靈芝孢子粉是靈芝的植物種子經(jīng)過破壁后得到的,破壁打開的是靈芝孢子外面一層堅(jiān)硬的植物幾丁質(zhì)外殼。這層外殼如果存在的話,人體是無法消化吸收的,所以破壁后,人體才能吸收到有效成分。

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如何更好的吃,也就是要提升破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果,通常建議合理安排服用時(shí)間和選擇正確的服用方法:

一般建議每天服用3次,每次1克,服用時(shí)間通常建議在每日飯前的半小時(shí)吃,注意最好是空腹吃,這樣吸收效果更好并且不會(huì)刺激腸胃。而沖泡時(shí)需要注意水溫,溫度建議50℃以下的溫開水沖泡,溫度過高會(huì)破壞有效成分。

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