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臉部問題暗示疾病,哪些需要注意

文章出處:上海菇新人氣:-發(fā)表時間:2014-11-13 00:00:00【

 臉部一些問題暗示著疾病,臉上長痘、長斑、面色晦暗都是令人苦惱的事,然而僅憑“頭痛醫(yī)頭,腳痛醫(yī)腳的邏輯卻無法徹底擺脫這些煩惱。下面為大家整理了皮膚、營養(yǎng)專家的意見,繪制出臉部問題地圖,提醒人們注重健康,并讓臉部問題得到根治,一起來看看吧。

  1區(qū)2區(qū):消化系統(tǒng)

  此處的皮膚問題多與消化系統(tǒng)有關(guān)。注意少吃加工食品、垃圾食品,減少脂肪攝入量,多飲水,多吃清涼去火的食物,如黃瓜等。

  3區(qū):肝臟

  要減少肝臟負擔(dān),首先要限酒、少油膩,這里也是過敏癥狀首先顯現(xiàn)的地方,如出現(xiàn)不適,應(yīng)及時檢查過敏原因。此外,每天進行30分鐘的輕度鍛煉,保證充足睡眠,讓肝臟休養(yǎng)生息。

  4區(qū)5區(qū):腎

  眼睛周圍出現(xiàn)的問題,如黑眼圈就與腎有關(guān)。中醫(yī)認為,腎主黑色,如腎虛,則其色會外現(xiàn)于皮膚。

 6區(qū):心臟

  鼻尖的痤瘡、紅腫等,不僅是臉部問題,更是在提醒你注意心血管健康:檢查血壓以及B族維生素的攝入水平。此外,要少吃辛辣、刺激食物和肉類,多呼吸新鮮空氣。同時,要關(guān)注自己的膽固醇水平,多攝取歐米伽-3和歐米伽-6豐富的食物,如堅果、魚類和亞麻籽等。另外,還需留意鼻部的毛孔粗大問題,經(jīng)常檢查化妝品是否已過期,注意及時卸妝,避免毛孔堵塞和化妝品過期給皮膚帶來的損害。

 

 

  7區(qū)8區(qū):腎

  在中醫(yī)看來,腎屬水,開竅于耳。耳朵出現(xiàn)健康狀況,要注意腎的保養(yǎng),多喝水,避免喝汽水、咖啡和酒,因為這些飲品都會加重脫水,不利于腎健康。

  9區(qū)10區(qū):呼吸系統(tǒng)

  吸煙?易過敏?這些問題的后果很可能會體現(xiàn)在這些區(qū)域。除此以外,還應(yīng)考慮是否是上火等問題的外部顯現(xiàn),并吃些清涼食物,減少甜食攝入,多呼吸新鮮空氣。另 外,接觸污染源也可能導(dǎo)致此處的健康出現(xiàn)問題,如細菌遍布的手機、枕頭等,因此經(jīng)常用消毒濕巾擦拭手機,經(jīng)常晾曬枕頭等,保持呼吸系統(tǒng)的通暢,毛孔也能自 由呼吸。

 

  11區(qū)12區(qū):激素

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