夏天悄悄的離我們遠去，涼爽的秋天向我們在招手，菇新靈芝破壁孢子粉提醒大家在秋天也要注意養(yǎng)生保健，要多多注意一些飲食方面的問題，以及留意秋天常見的頻發(fā)疾病，做到對自己的健康負責(zé)。

菇新靈芝提示秋天到

 在秋天菇新靈芝破壁孢子粉建議不宜多吃姜，雖然在歷史上孔子愛吃姜，“每不撤姜食”是他的養(yǎng)生方法。而現(xiàn)在人都知道生姜能驅(qū)寒、改善手腳冰冷、治療咳嗽、感冒、酸痛等。生姜既暖身又養(yǎng)生，但不宜多吃，特別是秋天，最好別吃。

菇新靈芝提示：秋天姜要適量

 菇新破壁靈芝孢子粉記得有句俗話說，“一年之內(nèi)，秋不食姜”。然而，秋天天氣漸涼，有些人已開始吃姜母鴨、麻油雞等來暖身。秋天氣候干燥、燥氣易傷肺，如果再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥。

 不過經(jīng)菇新靈芝孢子粉證實，“秋不食姜”也不是絕對的，熱性體質(zhì)確實不宜，但寒性體質(zhì)是適宜的。熱性病不宜，風(fēng)寒病則適宜。姜湯最大的作用就是預(yù)防風(fēng)寒感冒，如果感冒癥狀是發(fā)燒、口干咽痛，那么喝了姜湯肯定會火上加油。

 虛寒體質(zhì)的人，患的又是寒癥，喝了姜湯可以起到溫肺暖胃、散寒止咳的作用。生姜含有揮發(fā)油、姜辣素、姜酚、樹脂及淀粉等，能加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，促進消化，虛寒體質(zhì)的人早上吃一點姜，有利于健康。

秋天里免疫力低的易患傷風(fēng)感冒

 同時在秋天多發(fā)的疾病有傷風(fēng)感冒，腸胃病，以及秋天下雨氣壓低而引起的心臟疾病。對于免疫力較低的人群來說，秋天天氣轉(zhuǎn)涼，由于自身抵抗力較差，易得感冒，也會因為他人的傳染而感冒。秋天氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)，很多人易得腸胃病，菇新破壁靈芝孢子粉建議秋天出門在外時應(yīng)戴口罩。

秋季養(yǎng)生佳品：菇新靈芝破壁孢子粉

 同時秋天也是個保健養(yǎng)生的好季節(jié)，對于在秋天里免疫力較低而易感冒的人群，菇新靈芝建議在秋天服用破壁靈芝孢子粉，能夠有效地提升機體免疫力。歷年很多消費者都反映在秋天服用菇新靈芝孢子粉，效果都很好，并且每個秋天都過得很輕松。

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