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除了蟹,還有什么不能跟柿子一起食用

文章出處:上海菇新人氣:-發(fā)表時(shí)間:2014-10-17 00:00:00【

  秋風(fēng)起,正是亮澄澄柿子上市的季節(jié),吃膩了夏季瓜果之時(shí),柿子的香甜誘人不禁引人多吃了幾個(gè)。別看柿子個(gè)頭小,熱量可不低,尤其比起別的水果,食用禁忌特別多。

  柿子算得上營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量胡蘿卜素、維生素C、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),尤其含有豐富的錳,能防止血液中多余的鈣沉淀,同時(shí)抑制膽固醇沉淀而預(yù)防動(dòng)脈硬化。

  眾多水果中,柿子有較高的藥用價(jià)值,鮮柿、柿餅、柿蒂、柿葉、柿霜都可入藥,全身是寶。柿霜有止咳潤(rùn)肺的功能,是珍貴的中藥材。另外,柿子中的硫基丙氨酸能提高肝臟對(duì)酒精之解毒功效,防止宿醉。


  吃柿子有很多飲食禁忌,大部分肇因于柿子含有「鞣酸」:
  

  空腹時(shí)避免食用
  空腹時(shí),鞣酸在胃酸的作用下會(huì)凝固成塊,可能滯留在胃中形成胃柿石,其表面粗糙,不斷磨擦胃粘膜,可導(dǎo)致胃粘膜糜爛或潰瘍,所以空腹時(shí)應(yīng)避免食用柿子。

  不與高蛋白同時(shí)食用
  鞣酸與高蛋白也容易形成即胃柿石,造成消化道阻塞,出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐等癥狀,所以和含高蛋白的蟹、魚、蝦、貝、鵝以及牛奶都不宜同時(shí)食用。


  避免和海帶一起食用
  鞣酸和海帶中的鈣離子結(jié)合,會(huì)生成不溶性的結(jié)合物,影響消化吸收,導(dǎo)致消化道不適,應(yīng)避免一起食用。

 

  不在酸性菜肴前后食用
  胃里呈現(xiàn)高度酸性時(shí)會(huì)與柿子產(chǎn)生沉淀物,造成不適,所以酸性菜肴或會(huì)引起胃酸大量分泌的食物都不適合在吃柿子前后食用。

  

  糖尿病病人慎食
  柿子含有的糖類是簡(jiǎn)單的單糖和雙糖,很容易被吸收,使血糖升高,糖尿病病人必須小心食用。

  

  胃病患者不宜
  吃柿子不舒服的成因都先在胃中成形,然后才伴隨其他癥狀,胃首當(dāng)其沖,所以向來(lái)脾胃弱者不宜食用,嚴(yán)重者應(yīng)該避免食用。

  雖然吃柿子禁忌頗多,但避開這些,柿子的香甜仍是金秋時(shí)分最合時(shí)宜的好選擇。

 

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